W ramach innowacji pedagogicznej „Uzdrawianie przez jogowanie” w naszej szkole odbyły się zajęcia sensoryczne poświęcone aromaterapii. Celem spotkania było pokazanie uczniom, jak naturalne zapachy mogą wspierać relaks, koncentrację i dobre samopoczucie.
Podczas warsztatów uczniowie dowiedzieli się, czym jest aromaterapia oraz jakie właściwości mają wybrane olejki eteryczne – m.in. lawenda (wyciszenie), cytryna (energia i poprawa nastroju), rozmaryn (koncentracja) czy olejki drzewne o działaniu oczyszczającym.
Część praktyczna obejmowała pracę z dyfuzorem, lampą solną oraz naturalnymi zapachami, w tym palo santo i białą szałwią. Zajęciom towarzyszył relaks przy dźwiękach muzyki, który sprzyjał wyciszeniu i uważności.
Istotnym elementem była rozmowa o bezpieczeństwie – uczniowie poznali zasady odpowiedzialnego korzystania z olejków eterycznych.
Spotkanie stworzyło przestrzeń do zatrzymania się, wyciszenia i świadomego doświadczania bodźców. Było to wartościowe doświadczenie wspierające dobrostan emocjonalny naszych uczniów.
Monika Kaszczuk, Magdalena Janiak, Monika Patecka
