W ramach innowacji pedagogicznej „Uzdrawianie przez jogowanie” udowadniamy, że aktywność fizyczna i kontakt z naturą są możliwe o każdej porze roku. Nawet zimowa aura, śnieg i mróz nie stanowią przeszkody w prowadzeniu zajęć jogi i sylwoterapii na świeżym powietrzu.
Podczas zimowych zajęć uczniowie mieli okazję ćwiczyć w naturalnym otoczeniu, korzystając z dobroczynnego wpływu przyrody. Ćwiczenia oddechowe, proste asany, elementy rozciągania oraz kontakt z drzewami dostarczyły dzieciom wielu pozytywnych wrażeń. Zimowa sceneria wzbudzała ciekawość, radość i ogromny entuzjazm wśród uczestników.
Uczniowie byli zachwyceni zajęciami, chętnie brali w nich udział i z dużym zaangażowaniem wykonywali proponowane ćwiczenia. Zajęcia pozytywnie wpłynęły na ich samopoczucie, nastrój oraz poziom energii, a także sprzyjały wyciszeniu i redukcji napięć.
Zimowa joga i sylwoterapia pokazały, że kontakt z naturą, ruch i relaks mogą iść w parze niezależnie od pogody. To doskonały przykład na to, że zdrowy styl życia można kształtować przez cały rok – z radością i uśmiechem
