W ramach kontynuacji innowacji pedagogicznej „Dajemy dzieciom siłę – zrozum emocje, zrelaksuj głowę”, miałyśmy przyjemność gościć na kolejnym już w tym roku szkolnym spotkaniu uczniów klas 1b zet, 4d zet, 5b zet i 6 b zet wraz z wychowawczyniami.
Zajęcia rozpoczęliśmy od integracyjnych zabaw rytmiczno-ruchowych oraz ćwiczeń oddechowych, które pozwoliły grupie pozytywnie się nastroić.
W części warsztatowej rozmawialiśmy o tym, co sprawia nam przyjemność, a co bywa trudne oraz jakie emocje towarzyszą tym stanom. Ważnym elementem spotkania był trening uważności (mindfulness), a także chwila głębokiego odprężenia przy muzyce relaksacyjnej. 🎶✨
Z niecierpliwością czekamy na kolejne wspólne zajęcia!
B. Maj, M. Zalewska
